Tipps zum Schutz der Augen

Meiden Sie trockene, staubige oder verrauchte Luft. Achten Sie auf das Raumklima, indem Sie öfters lüften und einen geeigneten Luftbefeuchter anschaffen.


• Tragen Sie eine Sonnenbrille (UV-Schutz) und verwenden Sie keine oder nur hochwertige hypoallergene Augenkosmetik.

• Schlafen Sie ausreichend! Die Schlafdauer ist sehr individuell.

• Trinken Sie mindestens 2 Liter Flüssigkeit am Tag, am besten normales Wasser und achten Sie auf ausgewogene Ernährung. Meiden Sie stark gewürzte Speisen, essen Sie regelmäßig Karotten, frische Tomaten und Paprika.

• Achten Sie auf die richtige Einstellung und qualitativ hochwertige Auflösung des Bildschirms. Eine sanfte Augenmassage wirkt wohltuend bei langer Bildschirmarbeit.